Taste of Fit

Waar tzatziki en tartaar één worden. Dit kan gebruikt worden als frisse saus, dip of spread. Ingrediënten: 150 g Magere Griekse yoghurt....

Eventjes snel uit mijn mouw geschud met de restjes uit de frigo, maar zo lekker dat ik het moest delen met jullie! En weinig afwas, dat...

Shakshuka is een combinatie van eieren, gepocheerd in tomatensaus en sterke kruiden. Deze variant maakte ik voor bij de paasbrunch...

Dalgona ijs koffie. Deze trend kan je niet gemist hebben. De originele versie is een echt suikerbommetje, maar teste ik uit of je ze ook...

Ik ben eigenlijk zelf niet zo’n grote omeletten fan of beter gezegd toch niet van de typische westerse omeletten. De Thaise omelet daarin...

Poké bowls zijn zo snel gemaakt en ze zijn super lekker! ze komen oorspronkelijk overgewaaid uit Hawai en ze vertalen eigenlijk je...

Simpel, snel en ideaal om je oud brood een tweede kans te geven! Een echte favoriet op het menu ‘s morgens! Ingrediënten: 1 sneetje...

Mix rode diepvries vruchten met magere Griekse yoghurt samen met zoetstof naar keuze en smaak. Gebruik dit als basis in je kom. Garneer...

Zelf granola maken is zo snel geklaard, dat zonde is om ze kant en klaar te kopen! De kant en klare opties zitten meestal boordevol...

Easy on the go! Maak ze op voorhand en eet ze uit het vuistje, onderweg, op je werk, of .. Ingrediënten 6 muffins: 2 Rijpe bananen. 2...

Konjac noodles zijn zeer laag in calorieën (6kcal/100g),suiker en glutenvrij. Ze zijn gemaakt uit een vezel uit de konjac plant...

Benodigheden: 1 kg Bio pompoen. 200 g ajuin 250 ml Ongezoete amandelmelk. 1 bouillonblokje 3 tl currypoeder 1 l water Peper en zout....

Deze tartaarsaus bespaard je een bom calorieën in vergelijking met de originele versie! Ideaal als spread of dip of lekker bij vlees of...

Snel en gemakkelijk ontbijt of brunch, deze kunnen ook perfect dienen als een breakfast/brunch on-the-go. Ingrediënten: 4 muffins: 3...

Het aardbeien seizoen is weer aangebroken! Koop je aardbeien bij de locale boer, die zijn niet alleen lekkerder, ze zijn meestal ook...

Super snel en easy gebakje die ideaal is als een eiwitrijk dessertje of snack ‘s avonds in de zetel.. alsook een ideale breakfast or...

Ik hou ervan smaken in balans te brengen door zoet en zout te combineren in een gerecht. Zeker als dit over salades gaat, velen stellen...

Heerlijk vind ik het om een pita broodje op te vullen met mijn favoriete stuffing! easy on the go, uit het vuistje. Ingrediënten: Pita...

Het ontbijt is mijn favoriete maaltijd. ik start de dag liefst met een ontbijt die rijk is aan proteïnen. En wat hou ik van pannenkoeken!...

Linzen hebben een hoog vezel en proteïne gehalte, ze zijn daarboven nog eens lekker en snel klaar te maken ook! Ingrediënten: olijfolie...