top of page
Romige roerei met gegrilde asperges
Witte asperges, ze worden ook wel eens het witte goud genoemd. Nu het asperge seizoen van start is gegaan, zetten we deze graag op tafel!...
Thaise rund salade
Dit gerecht is samen met de Thaise papaya salade één van de meest bekendste Thaise salades. Deze salade past ook perfect in een...
Veggie lasagne laag in calorieen.
Heelijke vegetarische laag in calorieën lasagne.
Mediterrane veggie courgette bootjes.
De Mediterrane keuken bestaat uit de tientallen verschillende keukens van het Middellandse Zeegebied. Het Mediterrane keuken wordt...
Proteïne bananenbrood uit de airfryer
Nu had ik weer overrijpe bananen, dus kon ik weer aan de slag om een lekker bananenbroodje te maken en dacht ik bij mezelf, waarom ik...
Vegan protein bounty oats
Zowel iedereen is bekend met bounty chocoladebars, hier haalde ik ook mijn inspiratie vandaan. Zo zie je maar havermoutpap hoeft helemaal...
Vegan snicker havermout met dadel karamel.
Havermoutpap die iets weg heeft van snickers? Why not? Deze krachtpatser eet je minstens een uur voor je morning work-out en houd je...
Havermout met chocolade & kersen uit de oven.
Chocolade en kersen zijn een heerlijke combinatie al zeker in patisserie en desserts, dus dacht ik bij mezelf waarom flans ik deze smaken...
Overnight raspberry coconut trifle
Wat een heerlijke kickstart van de dag met dit voedzaam ontbijt! Leuke extra, dit ontbijt is compleet plantaardig! Ingrediënten: 1...
Cherry frittata
Voor het eerst probeerde ik deze zoete variant op de welbekende Italiaanse frittata, and i LOVE it! Het woord frittata betekend ruwweg...
Hartige havermoutpap met aziatische invloeden.
Havermoutpap kennen we vooral zoet, maar hoe lekker is dit hartig! Ik haalde m’n inspiratie in de Aziatische keuken, waar ze vele...
Carpaccio van tomaat met grijze garnalen.
Tomaat garnaal maar dan anders. Lekker simpel en snel klaar! Dit receptje kreeg wat mediterraanse invloeden Ingrediënten: Per portie 60 g...
Snelle proteine havermoutpap met banaan en chocolade.
Een lekkere en warme havermoutbowl op een winterse ochtend. Wat wil je nog meer? Zeker als je weet hoe snel deze gefixt is! Ingrediënten:...
Gepofte zoete aardappel met heerlijk rommige roerei
Zoals je misschien al gezien hebt aan mijn insta stories en recepten is ontbijten iets waar ik graag afwissel tussen hartig en zoet. Met...
Butternut cupcakes met yoghurt frosting.
Ik hou er van dat gebak een wat vochtige textuur behoud binnenin. Door de pompoen blijven deze cupcakes extra nes vanbinnen! Heerlijk...
Kokos chia pudding met vruchtencoulis.
Velen onder ons hebben een gebrek aan tijd op een doordeweekse ochtend om een lekker en gezond ontbijtje te maken.. Dan is dit de...
Omelet met groenten en gerookte zalm.
Ontbijt is toch wel een van mijn favoriete maaltijden! Ze behoord toch zeker tot mijn top 3. 🤪 Dit ontbijtje is dan ook een echt...
Proteïne ontbijt cake
De dag starten met een dessert? Waarom niet? Zeker wanneer deze nog eens rijk is aan eiwitten en laag in suikers! Voeg wat fruit toe en...
Eggs Benedict van t’ zeetje!
Een heerlijk brunch gerechtje om mee te scoren! In deze variant vind je gerookte zalm en Zeebrugse garnaaltjes terug wat je brunch net...
Vegan pompoencake.
Bij de herfst hoort Halloween en bij Halloween horen pompoenen. Vaak hebben we dan ook veel pompoenvlees op overschot na het uitkerven...
bottom of page